Kotoyashintanila6

2つのツボ押しボールがゴム紐でつながっているので、うっかり転がっていく心配がありません。 足裏をギュウッと揉み押せる、楕円形状です。 ほどよくツボを押せて優しくコリをほぐすソフトタイプです。 目立たない落ち着いたニュートラルカラーにし 3マッサージボールで足裏コロコロ リンク 足裏でマッサージボールをコロコロ転がし、足裏全体をほぐします。 バレエでは足裏の感覚がとても大事になってきますので、ボールでよい刺激を与えてあげましょう。 マッサージボールもokですが、大きめのスーパーボールでも代用できますテニスボールを足裏に当ててコロコロ動かしていきます。 反対の脚も同様に行なっていきます。 テニスボールを使ったマッサージのやり方②お尻のコリをほぐす View this post on Instagram * US OPEN EXTRA DUTY🎾 #wilson #wilsontennis #tennis #tennisballs #usopen #wilsontaito ＃ウイルソン #ウイルソンテニス #テニス 足裏をボールでマッサージする効果がすごかった だるさがなくなります Risa S Blog 足裏 コロコロ ボール 効果